Krémlevesek - a tél megmentői 2. rész
Azért is szeretem a krémleveseket mert az aktuálisan elérhető, szezonális zöldségeket remekül fel lehet használni bennük, egy-egy fő...
top of page
Search
Szijártó Szandra
- Feb 15, 2022
- 4 min
Krémlevesek - a tél megmentői
A téli hidegben, amikor alig várjuk, hogy beérjünk a meleg lakásba egy hosszú fárasztó nap után, nagyon jól tudnak esni a testet - lelket...
145 views0 comments
Szijártó Szandra
- Feb 8, 2022
- 6 min
Ismerd meg őket közelebbről: csicseriborsó és vesebab
Előző bejegyzésünkben részletesen olvashattatok arról, milyen táplálkozás-élettani előnyei vannak a hüvelyesek fogyasztásának és egy-két...
69 views0 comments
Szijártó Szandra
- Jan 30, 2022
- 7 min
Hüvelyesek táplálkozás-élettani sokszínűsége
A hüvelyesek pillangósvirágúak csoportjába tartoznak, számos képviselőjük ismert, többek között ide tartozik: vöröslencse és különböző...
208 views0 comments
Szijártó Szandra
- Dec 21, 2021
- 6 min
A mák és a dió jótékony hatásai
A karácsonyi sütemények sztárjai, a mák és a dió, nemcsak ízviláguk és illatuk miatt jó, ha terítékre kerülnek az ünnepek alatt. Mindkét...
142 views0 comments
Szijártó Szandra
- Dec 13, 2021
- 7 min
Természetes édesítő alternatívák
Az édes ízű ételek a populáció nagyobb arányában általánosan kedveltek. Öt alapízt különböztetünk meg, az édeset, a sósat, a savanyút, a...
407 views0 comments
Szijártó Szandra
- Nov 1, 2021
- 8 min
Egyszerű zöldségek tele tápanyaggal
Sokakban fel szokott merülni a kérdés, hogy növényi alapú étrendet követni sokkal drágább-e a “hagyományos”, állati eredetű alapanyagokat...
202 views0 comments
Takács Luca
- Aug 16, 2021
- 4 min
A hüvelyesek csökkenthetik a rák kockázatát?
Egy dologban biztosak lehetünk: az elmúlt másfél év mindenki számára emlékezetes volt. A Covid-19 végigsöpört a világon, bizonytalanságot...
156 views0 comments
Szijártó Szandra
- Aug 3, 2021
- 4 min
Milyen ételek segítenek a folyadékpótlásban?
Napjainkban sorra dőlnek meg a hőmérsékleti melegrekordok nemcsak hazánkban de Európa-szerte, és globálisan is. A tudatos...
250 views0 comments
Länger Jelena
- Jul 22, 2021
- 3 min
Zöldborsó háromféleképpen
Igazából még sokkal többféleképpen is. A zöldborsó fogyasztásának lehetőségei tulajdonképpen végtelenek. A mindenki által jól ismert és...
266 views0 comments
Szijártó Szandra
- Jul 9, 2021
- 9 min
3 szezonális vitaminbomba a nyár közepén
Ha szeretnénk a lehető legtöbbször szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, nyáron könnyű dolgunk van. A piacokon - az...
329 views0 comments
Szijártó Szandra
- Jun 9, 2021
- 7 min
Itt a nyár: milyen szezonális zöldségeket érdemes most választani?
Habár az időjárás eddig elég szeszélyes volt, kétségkívül eljött a nyár és vele együtt a szezonális zöldségek és gyümölcsök is. Most is...
100 views0 comments
Takács Luca
- May 20, 2021
- 3 min
A vízhiányos életmód is okozhat magas vérnyomást
Vajon mennyi az ideális folyadékbevitel? Csak vizet érdemes fogyasztani? Mikor káros a túl sok vízfogyasztás? Milyen hatással van a...
287 views0 comments
Szijártó Szandra
- May 5, 2021
- 7 min
Kedvenceink májusban: szezonális finomságok és egészségre gyakorolt hatásuk
Ahogy melegszik az idő, nyílnak a virágok és egyre többet süt nap, a tavaszi szezonális zöldségek is erejük teljében várnak ránk....
185 views0 comments
Szijártó Szandra
- Apr 6, 2021
- 3 min
Csírák - ezért érdemes fogyasztani őket!
Alig várjuk, hogy berobbanjon a tavasz, hogy a napsütéses órák száma emelkedjen és a friss zöld levelesek megjelenjenek már a piacokon....
257 views0 comments
Szijártó Szandra
- Mar 29, 2021
- 6 min
Szezonális zöldségek a tavasz elején
Szezonális zöldségeket fogyasztani nem csak pénztárcabarát megoldás, egészségre gyakorolt hatásuk is kiemelkedő. A szezonalitás ugyanis a...
241 views1 comment
Szijártó Szandra
- Feb 25, 2021
- 5 min
Miért figyeljünk a szezonalitásra, amikor zöldséget választunk?
Helló, télvégi zöldségek, avagy mit vegyünk a piacon mostanában? A téli hideg és szürke hónapok során, mikor a karácsony fényeit a hátunk...
537 views2 comments
bottom of page