Mindful eating, avagy tudatos jelenlét az étkezésben
A rohanó hétköznapok során sokan hajlamosak sietve elfogyasztani az ebédüket, netán megfeledkezni a reggeliről, a hosszú és fárasztó nap...
Mindful eating, avagy tudatos jelenlét az étkezésben
Létezik olyan, hogy betegesen egészséges?
Mit tegyünk, ha szorongunk a klímaváltozás miatt?
Vedd észre magadon a kiégés jeleit!
A szülés utáni depresszió
A teljesítmény és létbizalom dilemmája
A csoda és a derű dilemmája
Személyiségjegyek a szív- és érbetegségek hátterében?
Milyen hatással van a stressz a szívünkre?
Boldogsághormonok nyomában - 4. Endorfin
A megtört szív szindróma
Boldogsághormonok nyomában - 3. Oxitocin
Boldogsághormonok nyomában - 2. Dopamin
Miért fontos a munka értelmességének megélése?
Boldogsághormonok nyomában - 1. Szerotonin
Szeretettel a stressz ellen
A hit szerepe a lelki egészségben
Ismerd fel a mentális problémákat!
Milyen hatással van a home office a mentális egészségünkre?
Alvás, mint a stresszkezelés eszköze