“Teljesen kiégtem.” “Egész héten depis voltam.” “Nagyon szorongok, valami nincs rendben velem!” A különböző mentális állapotok és...

A távmunkában, home office-ban dolgozók száma ugrásszerűen megnőtt a koronavírus hatására és sokan továbbra is benne maradtak annak...

Általános tévhit, hogy a mentális egészségünkkel akkor kell foglalkozni, ha mentális betegséggel küzdünk. Képzeld el inkább úgy, hogy ha...