Inzulinrezisztencia: Ismerd fel, előzd meg!
Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely befolyásolja szervezetünket az inzulin hatékony felhasználásában, illetve számos más...
top of page
Search
Magyary Ágnes
- Aug 28
- 6 min
Mit tanítanak a kék zónák a hosszú életről? - 2. rész
Cikkünk első részében beavattunk titeket abba, hogy mik azok a kék zónák, és hogyan lehetséges, hogy a Föld ezen területein...
58 views0 comments
Magyary Ágnes
- Aug 25
- 4 min
Mit tanítanak a kék zónák a hosszú életről? - 1. rész
A Kék Zónák olyan helyek a világban, ahol az ott élők 80 év felett is fiatalnak számítanak. Olyan életmódbeli szokásaik vannak, amelyek...
91 views0 comments
Szijártó Szandra
- Apr 27
- 4 min
Ökológiai lábnyomunk csökkentése táplálkozás szempontjából
A világ egyre inkább tudatában van az éghajlatváltozással kapcsolatos problémáknak, ezért sokan egyre tudatosabbak vagyunk abban, hogyan...
46 views0 comments
Takler Kristóf
- Apr 24
- 2 min
3 tipp: mozgással a Föld védelméért
Világszerte minden év április 22-én ünnepeljük a Föld napját, az esemény célja, hogy felhívja a figyelmet bolygónk környezeti állapotára...
17 views0 comments
Takler Kristóf
- Mar 23
- 2 min
A mellrák és az életmód összefüggései
Napjainkban Európában és Magyarországon is a nőknél leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganat az emlőrák. Nemzetközi statisztikák...
313 views0 comments
Szijártó Szandra
- Feb 20
- 5 min
Mit tehetünk a magas koleszterinszint ellen?
A szív és érrendszeri betegségek és a koleszterin kapcsolata A legtöbben tudjuk, hogy a koleszterinszintnek nem szabad magasnak lennie,...
199 views0 comments
Szijártó Szandra
- Feb 16
- 4 min
Boldogsághormonok nyomában - 4. Endorfin
Cikksorozatunk utolsó részéhez érkeztünk, amiben a boldogsághormonok közül az endorfinokat fogjuk jobban megismerni. Az első három...
40 views0 comments
Szijártó Szandra
- Feb 8
- 4 min
Boldogsághormonok nyomában - 3. Oxitocin
Cikksorozatunk 3. részében az oxitocin nevű boldogsághormonunkat fogjuk részletesebben ismertetni. Korábban már olvashattál a...
72 views0 comments
Szijártó Szandra
- Jan 15
- 4 min
Boldogsághormonok nyomában - 2. Dopamin
A dopamin egy fontos kémiai hírvivő az agyban, amely a "jó közérzet" funkcióján kívül számos testfunkcióban részt vesz. Többek között: a...
73 views0 comments
Szijártó Szandra
- Dec 19, 2022
- 3 min
Boldogsághormonok nyomában - 1. Szerotonin
Decemberben az adventi időszak a készülődésről, várakozásról, picit a tudatos lassulásról is szól. Mely jó lehetőpséget teremt arra, hogy...
97 views0 comments
Magyary Ágnes
- Dec 14, 2022
- 4 min
A hit szerepe a lelki egészségben
Pszichológus-kutatók, szociológusok, de még az orvostudomány akadémikusai is rendre vizsgálják, hogy a vallás vajon hatást gyakorol-e az...
171 views0 comments
Szijártó Szandra
- Nov 16, 2022
- 5 min
Így működik a cukorbetegség
A CDC 2020-as nemzeti diabétesz-statisztikai jelentése szerint az USA felnőtt lakosságának 13%-a cukorbeteg. Ha a jelenlegi tendenciák...
129 views1 comment
Longevity Project
- Oct 17, 2022
- 2 min
Alvás, mint a stresszkezelés eszköze
Miért alszunk? Az alvás célja nem meglepő módon a pihenés, regenerálódás. Arra azonban már ritkábban gondolunk, hogy a kognitív funkciók...
119 views0 comments
Takler Kristóf
- Oct 7, 2022
- 3 min
Okos eszközök az egészség szolgálatában
Manapság rengeteg okos készülék vesz minket körül nap mint nap. A legelterjedtebbek az okostelefonok, de találkozhatunk okos TV-vel, okos...
84 views0 comments
Pozsonyi Rebeka
- Aug 9, 2022
- 2 min
Az alvás nem luxus! - hanem létszükséglet
Ha szeretnénk egy nap minél több mindent elintézni, minél több dologban helytállni, az gyakran az alvás rovására megy. Hiszen a...
243 views0 comments
Szijártó Szandra
- Apr 29, 2022
- 2 min
Miért érdemes piacon vásárolni? Piaci élménybeszámolóval
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, én imádom a piacozás hangulatát. :) Pár hete sikerült szerveznünk egy baráti látogatást, a svájci...
91 views0 comments
Takler Kristóf
- Mar 10, 2022
- 4 min
Mit (t)együnk ahhoz, hogy megelőzzük a daganatokat?
Valamennyien szeretnénk minél hosszabb életet magunknak és szeretteinknek egyaránt. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy szimplán csak az...
233 views0 comments
Pozsonyi Rebeka
- Dec 23, 2021
- 3 min
A fals valóságból az igazi feltöltődésbe
Így törj ki a karácsonyi közösségi média nyomásából Karácsony napjai lehetőséget adnak nekünk arra, hogy a közösen töltött idő mellett...
128 views0 comments
Szijártó Szandra
- Nov 19, 2021
- 6 min
Movember - A férfiegészség megőrzése megfelelő tápanyagokkal
A november hónap beköszöntével a Movember mozgalom is elkezdődött. A “Movember” elnevezés az angol moustache, vagyis bajusz szó...
161 views0 comments
bottom of page