Gondoltad volna, hogy a cukorbetegség és az alvás minősége között szorosabb kapcsolat áll fenn?

Előző cikkünkben bemutattuk az időszakos böjt fajtáit, írtunk arról, kiknek nem javasolt a böjt és néhány gyakorlati tanácsot is...

Az előző cikkem a Kék Zónákban élő közösségek közös szokásrendszerét vizsgálta a táplálkozás szemszögéből a hosszú élet tükrében. Ezúttal...

Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely befolyásolja szervezetünket az inzulin hatékony felhasználásában, illetve számos más...