Szijártó SzandraMar 54 minFriss vagy fagyasztott gyümölcsöket, zöldségeket fogyasszunk? – összehasonlítás mikrotápanyagok szempontjábólFriss vagy fagyasztott gyümölcsöket, zöldségeket fogyasszunk? Fedezd fel a tápanyagok világát és dönts magabiztos ismeretekkel felvértezve!
Szijártó SzandraJan 184 minA sikeres fogyás életmódváltással - egy dietetikus tanácsaiAz évkezdés jó alkalom arra, hogy kicsit reflektáljunk saját magunkra. Értékeljük az elmúlt évünket, illetve megtervezzük az előttünk...
Szijártó SzandraDec 23, 20236 minHogyan kerüljük el a súlygyarapodást az ünnepek alatt?Sokan azt feltételezik, hogy karácsony idején elkerülhetetlen a hízás, ez egy természetes velejárója az ünnepeknek. Szerintem ennek egy...
Szijártó SzandraNov 24, 20235 minInzulinrezisztencia: Ismerd fel, előzd meg!Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely befolyásolja szervezetünket az inzulin hatékony felhasználásában, illetve számos más...