Szijártó Szandrajan. 18.4 percA sikeres fogyás életmódváltással - egy dietetikus tanácsaiAz évkezdés jó alkalom arra, hogy kicsit reflektáljunk saját magunkra. Értékeljük az elmúlt évünket, illetve megtervezzük az előttünk...
Szijártó Szandra2023. nov. 24.5 percInzulinrezisztencia: Ismerd fel, előzd meg!Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely befolyásolja szervezetünket az inzulin hatékony felhasználásában, illetve számos más...
Szijártó Szandra2023. nov. 17.3 percSzénhidrát kalauz - avagy nem minden cukor rosszA cukrok - vagyis helyes megfogalmazásban nevezzük szénhidrátoknak - olyan összetevők, melyek jelentős mennyiségű élelmiszerben benne vannak