Szijártó SzandraJan 184 minA sikeres fogyás életmódváltással - egy dietetikus tanácsaiAz évkezdés jó alkalom arra, hogy kicsit reflektáljunk saját magunkra. Értékeljük az elmúlt évünket, illetve megtervezzük az előttünk...
Szijártó SzandraNov 24, 20235 minInzulinrezisztencia: Ismerd fel, előzd meg!Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely befolyásolja szervezetünket az inzulin hatékony felhasználásában, illetve számos más...
Szijártó SzandraNov 17, 20233 minSzénhidrát kalauz - avagy nem minden cukor rosszA cukrok - vagyis helyes megfogalmazásban nevezzük szénhidrátoknak - olyan összetevők, melyek jelentős mennyiségű élelmiszerben benne vannak