Szijártó SzandraJan 184 minA sikeres fogyás életmódváltással - egy dietetikus tanácsaiAz évkezdés jó alkalom arra, hogy kicsit reflektáljunk saját magunkra. Értékeljük az elmúlt évünket, illetve megtervezzük az előttünk...
Szijártó SzandraDec 23, 20236 minHogyan kerüljük el a súlygyarapodást az ünnepek alatt?Sokan azt feltételezik, hogy karácsony idején elkerülhetetlen a hízás, ez egy természetes velejárója az ünnepeknek. Szerintem ennek egy...