Länger Jelena
Longevity Project alapító és ügyvezető,
népegészségügyi szakember, egészségfejlesztő, wellbeing projektmenedzser, növényi táplálkozási szakértő
Ismerd meg Lénát
Jelena szenvedélyesen hisz abban, hogy az egészségesebb munkavállalók egyben kiegyensúlyozottabbak és elégedettebbek is, ráadásul sikeresebb vállalatot képesek építeni és hatékonyabban tudnak dolgozni.
Jelena eredetileg közgazdászként kezdte karrierjét, diplomáit a Külkereskedelmi Főiskolán és a Közép Európai Egyetem Executive MBA képzésén szerezte. 16 évig dolgozott a L’Oréal-nál magyar és regionális vezetői pozíciókban marketing, piacfejlesztési és képzési területeken. A tudományosan alátámasztott egészséges életmód akkor lett személyes ügye, amikor a kiégéssel küzdve belevágott saját életének gyökeres átalakításába.
A Debreceni Egyetem Egészségtudományi Karának népegészségügyi szakán diplomázott egészségfejlesztésből, diplomamunkáját a fizikai munkavállalók egészségfejlesztésének speciális szempontjaiból írta. Egyetlen magyarként évek óta résztvevője a Plant Based Nutrition in Health Care amerikai orvosi konferenciának, sikeresen elvégezte a Cornell egyetem akkreditált Plant Based Nutrition at the T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies képzését. Személyes szenvedélye az egészséges táplálkozás gyakorlati vetülete: hogyan építhetők be a jóllétet támogató étrendi szokások rohanó, 21. századi életmódunkba?
Előadás témák
-
Longevity - hosszú, egészséges, tartalmas élet
-
Életmódorvostan, egészséges szokások
-
Szív- és érrendszeri egsészégmegőrzés
-
Tudatos táplálkozás, optimális étrend elméletben és gyakorlatban
-
Egészséges és fenntartható fogyás
Nyelvek
Workshopok
-
Egészséges táplálkozás megértése játékosan
-
Tematikus workshopok közös főzéssel
-
Longevity: egészséges életmódelvek beépítése a hétköznapokba
-
magyar
-
angol
Ismerd meg Léna munkásságát
Út a hosszú, egészséges élethez - Karizma Podcast
Életmódváltás együtt - beszélgetés az Együttható Podcastban
Életmódfejlesztés a munkahelyeken - Fejlesztés Terhe Mellett Podcast
A jövő munkahelyei - egészség és hatékonyság kéz a kézben - OFA Podcast