Vaskó Gergely
harsonaművész, légzéstréning specialista, egészségfejlesztési és stresszkezelési tréner, meditációs és zeneterápiás tanácsadó
Ismerd meg Gergőt
Diplomáit Budapesten és Berlinben szerezte meg. Zeneművészként a világ legrangosabb koncerttermeiben lépett fel és karriere során megtapasztalta, hogy a kiemelkedő teljesítmény eléréséhez óhatatlanul szükség van a fizikai, mentális és pszichés állapot egyensúlyban tartására.
Tréningjein, workshopjain orvosi kutatások által is igazolt speciális légzéstechnikákat tanít, melyek alkalmazásával látványosan javulhat az egészségi állapot és a személyes hatékonyság.
A meditáció és a zeneterápia területén is egyedi ismeretekkel rendelkezik: ausztrál őslakosoktól megtanult játszani különleges és ősi hangszerükön, a digeridoo-n, melynek hangja olyan frekvenciákon szólal meg, melyek igen hamar képesek pihentetni és megnyugtatni az idegrendszert, emiatt ezzel a hangszerrel különösen hatékony zenés meditációkat, stresszoldó foglalkozásokat, valamint csapatépítő tréningeket lehet megtartani.
Programja
-
Hatékony stresszkezelés különleges légzéstechnikák segítségével
-
"Lélegezz jól!" - A helyes és hatékony légzés elsajátítása
-
Zenés meditációs foglalkozások megtartása különleges hangszerekkel
-
'Egymásra hangolva' - csapatépítő tréning a légzés és a zene segítségével
Nyelvek
-
magyar
