Longevity Meetup VI.
Növényi táplálkozás helyesen - Longevity Meeupt VI.
- Ended
- Ingyenes
- Nokia Skypark, 1083 Bp. Bókay János u. 36-42. "A" épület
Service Description
Egyre világosabban kezdjük látni, hogy a táplálkozás óriási hatással van az egészségünkre. Ám az egészséges táplálkozás helyes módja sok ellentmondással tűzdelt, hevesen vitatott téma. Az Amerikai Életmódorvostani Társaság a dominánsan teljes értékű növényi étrendet (pre-dominantly whole food plant based) ajánlja: fogyasszunk minél több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket, dióféléket, magvakat; emellett pedig minél inkább csökkentsük a feldolgozott, finomított és az állati eredetű ételeket. Ezt a témát szeretnénk ezúttal egy kicsit körbejárni. Előadóink: Dr. Tőzsér Berta Mária - háziorvos-rezidens, a "Teljes értékű növényi étrend - Whole food plant based diet" facebook csoport tulajdonosa Länger Jelena - Longevity Project alapító és ügyvezető, növényi táplálkozási szakértő Témáink: Mit jelent a teljes értékű növényi étrend és milyen előnyei lehetnek? (Dr. Tőzsért Berta Mária) A bélflóra és a rostok titkos viszonya - miért puffadunk, és mit tehetünk ellene? (Länger Jelena)
Contact Details
+ +36302125261
jelena@longevity-project.org
HUN