
VEDD A SAJÁT KEZEDBE
AZ EGÉSZSÉGED!
Alkoss magadnak egy egészségesebb, teljesebb életet
Ma már tudjuk, hogy a krónikus betegségek nem a korunk előrehaladtának törvényszerű jelenségei, hanem a legtöbb esetben a környezetünk és az életmódunk következményei. A modern epigenetikai vizsgálatok eredményeként világossá vált, hogy a génjeinkben örökölt hajlam a legtöbb esetben nem okoz önmagában betegséget, mert annak kifejeződését a környezeti hatások meggátolhatják, vagy meg is erősíthetik.
Mindennapjaink során ritkán jut eszünkbe, de valójában minden egyes életmódunkhoz kötődő döntéssel egy lépéssel messzebb vagy egy lépéssel közelebb kerülünk egy hosszabb és egészségesebb élethez. Ez pedig nagyon jó hír, hiszen azt jelenti, hogy nem vagyunk teljesen kiszolgáltatva a génjeinknek, és van rá mód, hogy az irányítást a saját kezünkbe vegyük.
A Longevity Project
aktuális nyílt tréningjei

Jobban enni - lépésről lépésre
8 hetes online program az egészségesebb táplálkozásért
Oktató: Länger Jelena
Kezdés: 2022. szeptember

Pszichológiai rugalmasság fejlesztő tréning
5 hetes online program a reziliens működéshez szükséges készségek elméleti és gyakorlati elmélyítésére
Oktató: Kiss Ádám
Kezdés: 2022. március