top of page

Inspiráló előadások

Időtartam: 1-1,5 óra

Létszám: korlátlan

Helyszín: személyes jelenléttel vagy online

Nyelv: magyar, angol

Ajánljuk: bármely vállalatnak

Cél: általános edukáció, inspiráció, kultúra formálása

Mikor van rá szükség?

Bármilyen egészségprogram részeként, tematikus hónapok edukációs elemeként, akár az egészséges életmód témáira való nyitottság és érdeklődés tesztelésére.

Miért válaszd?

Az előadások remek eszközök ahhoz, hogy az öngondoskodás, egészséges életmód, mentális egészség témáit finoman, fokozatosan “normalizáljuk” egy vállalatban - hogy lassan, de biztosan beépüljön a vállalat kultúrájába, hogy ezeknek nem kell tabutémáknak lenniük. 

Mit érdemes tudni az előadásokról?

Egy jó előadás elgondolkodtat, inspirál, felkelti az érdeklődést, néha még változtatásra is sarkallhat.

A jelenléti előadások előnye, hogy az előadó szorosabb kapcsolatot tud teremteni, több interakció és kérdés várható. Az online előadások előnye pedig az (túl azon, hogy a home office-ban dolgozók is látják), hogy felvétel készülhet róla és ezért később visszanézhető lesz, vagy éppen beilleszthető a vállalat belső kommunikációs vagy képzési platformjába). Kezdő lépéseknél az online előadások mellett szól az is, hogy a munkavállalók viszonylag “észrevétlenül” vehetnek részt, nem kell szerepelniük, így azokhoz is el lehet velük jutni, akik személyesen nem szívesen jelennének meg, vagy kérdeznének. Az inspiráció és motiváció felkeltése mellett a stigmatizáció csökkentésére is szolgálnak.

A több mint 40 előadásunk teljes listáját és azok részletes bemutatását tartalmazó katalógusunkat a gombra kattintva töltheted le.

Néhány kiemelt előadásunk

Egészségértés, megelőzés
  • Az életmód a legjobb orvosság - Orvosi bizonyítékokra épülő életmód-alapelvek egy hosszabb, egészségesebb, teljesebb életért - (Dr. Márky Ádám,  Länger Jelena) - angol nyelven is elérhető
     

  • Megkaptam a szűrővizsgálatom eredményét - hogyan tovább? - Mit jelentenek az eredményeim, és mit tehetek a hétköznapokban azért, hogy megőrizzem az egészségem? - (Dr. Szentgyörgyi Barbara) - angol nyelven is elérhető​​

  • Gyermekeink egészsége – A gyakori gyermekbetegségekről, kezelésükről és megelőzésükről érthetően - (Dr. Juhász-Keglovits Klára)

Táplálkozás
  • Jobban enni lépésről lépésre - Hogyan kezdjünk hozzá a gyakorlatban az egészségesebb táplálkozáshoz, ha már megszületett bennünk a szándék a változtatásra? (Länger Jelena) - angol nyelven is elérhető
     

  • Tudatos táplálkozással a jobb teljesítményért - Hogyan lehet eligazodni az egészséges táplálkozás bonyolultnak tűnő útvesztőjében, és tulajdonképpen milyen az optimális étrend, hogy jól teljesíthessünk a hétköznapokban? (Länger Jelena) - angol nyelven is elérhető
     

  • Az életmódváltás lélektana - Mit tegyünk, hogy valóban sikerüljön az egészséges szokásokat meghonosítani az életünkben? (Dr. Demeter Anna)

Mozgás
  • Mozgásra születtünk - Miért, hogyan és mennyit mozogjunk? - (Dr. Kovács Milán) - angol nyelven is elérhető

  • Gerincünk az online térben – Hogyan óvhatjuk meg gerincünk egészségét ülőmunkában? - (Dr. Kovács Milán) - angol nyelven is elérhető

Alvás
  • Minőségi alvás – Mennyit kellene aludnunk, és hogyan javítsuk alvásminőségünket? - (Dr. Csábi Eszter, Dr. Márky Ádám)

Stresszkezelés
  • Minden fejben dől el - Mit kezdjünk a stresszel, kihez forduljunk segítségért és mit tehetünk magunk a hétköznapokban? - (Kiss Ádám) angol nyelven is elérhető
     

  • A pszichológiai rugalmasság fejlesztése – Alakítsunk ki egészségesebb viszonyt a stresszel - (Dr. Márky Ádám)​
     

  • Veszteségből születő élet - Hogyan fordíthatjuk át a veszteségek pusztító erejét valamilyen megújulásba? - (Éger Csaba) angol nyelven is elérhető

Addikciók
  • Szenvedély vagy betegség? – Emberi szükségletünk-e a függőség? - (Dr. Kapitány-Fövény Máté)

  • Gyermek és kamaszkori függőségek – Milyen függőségek veszélyeztetik gyermekeinket, hogyan ismerjük fel őket és mikor, hogyan avatkozzunk be? (Dr. Kapitány-Fövény Máté)

Társas kapcsolatok, család
  • Az érzések mentén lehet találkozni - Párkapcsolati és családi konfliktusaink nyomában a rendszerszemléletű családterápia tükrében - (Szőnyi Lídia)
     

  • Gyermekeink nevelése - A resztoratív (helyreállító) szemlélet tükrében - (Szőnyi Lídia)
     

  • Családi életünk hullámain: szörfözünk vagy fuldoklunk? - Mit tehetünk, ha változtatni szeretnénk meghatározó kapcsolatainkon? - (Éger Csaba) angol nyelven is elérhető

A több mint 40 előadásunk teljes listáját és azok részletes bemutatását tartalmazó katalógusunkat a gombra kattintva töltheted le.

Előadóink

EB8A3163_edited.jpg
 Länger Jelena

Ügyvezető, a Longevity Project társalapítója

juhaszkeglovitsklara.jpeg
Dr. Juhász-Keglovits Klára

Életmódorvos, gyerekgyógyász szakorvos

studio_MG_1182_edited_edited.jpg
Dr. Demeter Anna

life-coach

Kapitány-Fövény Máté_edited.jpg
Dr. Kapitány-Fövény Máté

klinikai szakpszichológus

EB8A3405_edited.jpg
Dr. Márky Ádám

Szakmai vezető, a Longevity Project társalapítója

EB8A9124_edited.jpg
Éger Csaba

Pszichológus

Barbi3-2_edited.jpg
Dr. Szentgyörgyi Barbara

háziorvos, életmódorvos

Eszter_edited.jpg
Dr. Csábi Eszter

pszichológus, alváskutató

EB8A3283_edited.jpg
Kiss Ádám

Mentálhigiénés szakember, a Longevity Project csapatának tagja

szonyilidia.jpeg
Szőnyi Lídia

Pszichológus

Kovács Milán.jpg
Dr. Kovács Milán

ortopéd traumatológus, sportorvos

Érdekelnek az előadások?

bottom of page