Longevity Project.png
Iratkozz fel hírlevelünkre!
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • HOME

  • Rólunk

    • Az alapítók
    • Dr. Márky Ádám
    • A Longevity csapat
    • Miben vagyunk mások?
  • Cégeknek

    • Longevity Egészségfejlesztő Program
    • Rezilienciafejlesztés
    • Autogén tréning
    • Egészségfejlesztő workshopok
    • Inspirációs előadások
  • Magánszemélyeknek

    • Jobban enni - Lépésről lépésre
    • Reziliencia fejlesztő tréning
    • Életmód Program medikusoknak
  • Kapcsolat

  • Blog

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Összes poszt
    • Életmód
    • Történetek
    • Egészségtudatos munkahely
    • Optimális táplálkozás
    Search
    A mák és a dió jótékony hatásai
    Szijártó Szandra
    • Dec 21, 2021
    • 6 min

    A mák és a dió jótékony hatásai

    A karácsonyi sütemények sztárjai, a mák és a dió, nemcsak ízviláguk és illatuk miatt jó, ha terítékre kerülnek az ünnepek alatt. Mindkét...
    93 views0 comments
    Természetes édesítő alternatívák
    Szijártó Szandra
    • Dec 13, 2021
    • 7 min

    Természetes édesítő alternatívák

    Az édes ízű ételek a populáció nagyobb arányában általánosan kedveltek. Öt alapízt különböztetünk meg, az édeset, a sósat, a savanyút, a...
    252 views0 comments
    A hüvelyesek csökkenthetik a rák kockázatát?
    Takács Luca
    • Aug 16, 2021
    • 4 min

    A hüvelyesek csökkenthetik a rák kockázatát?

    Egy dologban biztosak lehetünk: az elmúlt másfél év mindenki számára emlékezetes volt. A Covid-19 végigsöpört a világon, bizonytalanságot...
    140 views0 comments
    Milyen ételek segítenek a folyadékpótlásban?
    Szijártó Szandra
    • Aug 3, 2021
    • 4 min

    Milyen ételek segítenek a folyadékpótlásban?

    Napjainkban sorra dőlnek meg a hőmérsékleti melegrekordok nemcsak hazánkban de Európa-szerte, és globálisan is. A tudatos...
    113 views0 comments
    3 szezonális vitaminbomba a nyár közepén
    Szijártó Szandra
    • Jul 9, 2021
    • 9 min

    3 szezonális vitaminbomba a nyár közepén

    Ha szeretnénk a lehető legtöbbször szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, nyáron könnyű dolgunk van. A piacokon - az...
    204 views0 comments
    Itt a nyár: milyen szezonális zöldségeket érdemes most választani?
    Szijártó Szandra
    • Jun 9, 2021
    • 7 min

    Itt a nyár: milyen szezonális zöldségeket érdemes most választani?

    Habár az időjárás eddig elég szeszélyes volt, kétségkívül eljött a nyár és vele együtt a szezonális zöldségek és gyümölcsök is. Most is...
    82 views0 comments
    A vízhiányos életmód is okozhat magas vérnyomást
    Takács Luca
    • May 20, 2021
    • 3 min

    A vízhiányos életmód is okozhat magas vérnyomást

    Vajon mennyi az ideális folyadékbevitel? Csak vizet érdemes fogyasztani? Mikor káros a túl sok vízfogyasztás? Milyen hatással van a...
    119 views0 comments
    Kedvenceink májusban: szezonális finomságok és egészségre gyakorolt hatásuk
    Szijártó Szandra
    • May 5, 2021
    • 7 min

    Kedvenceink májusban: szezonális finomságok és egészségre gyakorolt hatásuk

    Ahogy melegszik az idő, nyílnak a virágok és egyre többet süt nap, a tavaszi szezonális zöldségek is erejük teljében várnak ránk....
    174 views0 comments
    Csírák - ezért érdemes fogyasztani őket!
    Szijártó Szandra
    • Apr 6, 2021
    • 3 min

    Csírák - ezért érdemes fogyasztani őket!

    Alig várjuk, hogy berobbanjon a tavasz, hogy a napsütéses órák száma emelkedjen és a friss zöld levelesek megjelenjenek már a piacokon....
    110 views0 comments
    Szezonális zöldségek a tavasz elején
    Szijártó Szandra
    • Mar 29, 2021
    • 6 min

    Szezonális zöldségek a tavasz elején

    Szezonális zöldségeket fogyasztani nem csak pénztárcabarát megoldás, egészségre gyakorolt hatásuk is kiemelkedő. A szezonalitás ugyanis a...
    214 views1 comment
    Miért figyeljünk a szezonalitásra, amikor zöldséget választunk?
    Szijártó Szandra
    • Feb 25, 2021
    • 5 min

    Miért figyeljünk a szezonalitásra, amikor zöldséget választunk?

    Helló, télvégi zöldségek, avagy mit vegyünk a piacon mostanában? A téli hideg és szürke hónapok során, mikor a karácsony fényeit a hátunk...
    525 views2 comments

    © Longevity Project

    HOME

    RÓLUNK

    CÉGEKNEK

    Longevity Egészségfejlesztő Program

    Mindfulness Folyamat

    Egészségfejlesztő workshopok

    Inspiráló előadások

    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube

    KAPCSOLAT

    KÖZÖSSÉG

    Aktualitások a Facebook olalunkon

    Beszélgetések a Facebook csoportunkban

    Ételinspirácók az Instagramunkon

    Videók a Youtube csatornánkon

    ​

    ADATVÉDELEM

    BLOG