Életmód

A hit szerepe a lelki egészségben

Pszichológus-kutatók, szociológusok, de még az orvostudomány akadémikusai is rendre vizsgálják, hogy a vallás vajon hatást gyakorol-e az...

A fals valóságból az igazi feltöltődésbe

Így törj ki a karácsonyi közösségi média nyomásából Karácsony napjai lehetőséget adnak nekünk arra, hogy a közösen töltött idő mellett...

Wellness 2030 – Jövőbe tekintés egy McKinsey kutatás alapján

A wellness iparág mára már 1,5 billió dolláros piacot jelent világszerte a McKinsey adatai szerint – és évente 5-10 százalékkal nő....

A vízhiányos életmód is okozhat magas vérnyomást

Vajon mennyi az ideális folyadékbevitel? Csak vizet érdemes fogyasztani? Mikor káros a túl sok vízfogyasztás? Milyen hatással van a...

Mind mozgásra születtünk

Léna cikksorozata a NőiVáltó.hu-n - 2. rész Gyerekként állandóan mozgásban voltam. Általános iskolába egy sportiskolába jártam. Mind...

Vajon meddig élhetünk?

Mi, magyarok, sajnos rövidebb ideig, mint lehetne. A napokban megjelent egy cikk az Indexen egy tanulmányról, amelyben két orosz tudós...

Létezik egyáltalán az egyensúly, amire annyira vágyunk?

Szerintem igen. Én így találtam rá az enyémre. Ma már nagyjából öt éve annak, hogy egy reggel sírva ébredtem, azzal a gondolattal, hogy...